Луїс

1. Для мене самотність - це...

Щось, що може захопити будь-кого і може набувати різноманітних форм і форм. Це відчуття, що нема кого рятувати, коли це найбільше потрібно, навіть коли тебе оточує незліченна кількість людей. Це твій вплив на твої страхи, а в моєму випадку — на страх не бути вдома.

2. Востаннє я відчував себе самотнім...

Коли мій партнер поїхав на кілька днів без попереднього повідомлення, і я залишився перед випробуванням на стійкість мого психічного здоров’я.

3. Розкажи мені історію про останній раз, коли ти почувався самотнім...

Це було саме тоді, коли мій партнер повернувся додому на кілька днів із коротким повідомленням, а це означало, що я не мав жодних планів. У такому місті, як Лондон, де так багато чим зайнятися, самотність стає ще сильнішою: ти стикаєшся з нездатністю спонтанно бачити друзів, і ніхто не може врятувати тебе з цієї діри, крім тебе самого. У ті дні я відчув віддаленість від дому і зрозумів, наскільки важливо для мене планувати такі тижні наперед.

4. Що змусило вас зрозуміти, що ви почуваєтеся саме так? Які були тригери?

Те, що у мене не було причин виходити з дому. Як людину, яка звикла бути на вулиці вдома, це може бути задушливим відчуттям.

5. Що допомагає вам справлятися із самотністю або що допомагало вам у минулому?

Планувати заздалегідь, але також розуміти фазу, на якій ви перебуваєте. Я вважаю, що для мене це було складніше, тому що мій партнер був одним із небагатьох речей, завдяки яким Лондон почувався як удома, але це лише етап. З часом ваша мережа розширюється, а страхи, які живуть у цьому місті, стають менш загрозливими.

6. Яким повідомленням ви хотіли б поділитися з іншими?

Потрібен час, щоб побудувати свій «будинок» далеко від дому, але також і мужність, щоб протистояти своєму почуттю самотності. Якщо одна з ваших опор тимчасово відсутня, як це сталося зі мною, це також може бути для вас можливістю зміцнити своє коріння в новому місті: плануйте заздалегідь, досліджуйте, дізнайтеся, що вам там подобається, і з часом, ці страхи зникають.